Can´t Hurt Me

Beschrijving

“Can’t Hurt Me” van David Goggins is een krachtige en inspirerende autobiografie die de lezer meeneemt op een onmiskenbare reis van doorzettingsvermogen, veerkracht en mentale kracht. Goggins, een voormalig Navy SEAL en ultra-endurance atleet, deelt zijn indrukwekkende levensverhaal, dat gevuld is met uitdagingen en triomfen. Dit boek is meer dan alleen een verhaal; het is een handleiding voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen en het onmogelijke wil bereiken.

Goggins’ boodschap is duidelijk: je kunt veel meer bereiken dan je denkt, zolang je bereid bent om hard te werken en je angsten onder ogen te zien. Hij deelt zijn persoonlijke ervaringen, van een moeilijke kindertijd tot zijn uitdagingen als soldaat en atleet, en laat zien hoe je mentale en fysieke grenzen kunt verleggen.

“Can’t Hurt Me” is niet alleen een boek voor sportliefhebbers of mensen die geïnteresseerd zijn in militaire training; het is een bron van motivatie voor iedereen die zijn leven wil veranderen en zijn potentieel wil maximaliseren. Dit boek is een must-read voor iedereen die op zoek is naar inspiratie en praktische strategieën om zijn doelen te bereiken en zijn leven naar een hoger niveau te tillen. Met David Goggins als gids leer je hoe je je mindset kunt masteren en het onmogelijke kunt doen.

Samenvatting

Navy SEAL David Goggins vertelt in de New York Times Bestseller ‘Can’t hurt me’ meeslepend over hoe hij tot zelfdiscipline, mentale weerbaarheid en veerkracht kwam.

Master je mindset en doe het onmogelijke!

Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van ’s werelds beste duursporters. In Can’t Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten benutten.

Ze noemen Goggins niet voor niets ‘The toughest motherf*cker on planet earth’. ‘Als je denkt dat je niet meer kan, zit je nog maar op 40 procent.’ – David Goggins Navy SEAL David Goggins noemt dit de veertigprocentregel. In zijn New York Times Bestseller ‘Can’t Hurt Me’ (Nederlandse editie) vertelt hij meeslepend over hoe hij tot zelfdiscipline, mentale weerbaarheid en veerkracht kwam. In zijn boek legt hij uit hoe je eelt op je ziel krijgt, zodat niks je kan tegenhouden in het leven. Volgens Goggins moet je jezelf blijven uitdagen: op je werk, tijdens een work-out en in relaties.

Hij deelt zijn technieken die ervoor zorgen dat je de confrontatie aandurft te gaan met jezelf en je gepusht wordt beyond your limits. Dit boek gaat over: Persoonlijke groei Het overwinnen van tegenslagen Mentale weerbaarheid vergroten Een onbreekbare mindset creëren Fysieke en mentale veerkracht trainen Angsten en obstakels overwinnen Grenzen verleggen

Over David Goggins

David Goggins is een gepensioneerde Navy SEAL (elite-eenheid van het Amerikaanse leger). En de enige man in de geschiedenis die een elite-opleiding voltooide als Navy SEAL, Army ranger en Air Force Tactical Air Controller. Hij heeft meer dan 70 ultra-afstandsraces voltooid en is een voormalig Guinness World Recordhouder. Als hij geen lezingen aan het geven is, werkt hij als noodhulptechnicus op de spoedeisende hulp en in de zomer als bosbrandweerman. Op Instagram motiveert hij dagelijks zo’n 6,4 miljoen volgers om het beste uit zichzelf te halen.

Specificaties

• Auteur: David Goggins
• Taal: Engels
• Bindwijze: Paperback
• Oorspronkelijke releasedatum: 04 juli 2023
• Aantal pagina’s: 384